Butelkowanie AIPA w Browarze Dobeerman

| #blog, #piwo | No Comments
Butelkowanie AIPA w Browarze Dobeerman Dzisiaj po 21 dniach fermentacji zabutelkowałem piwo w stylu american ipa. Jest to piwo górnej fermentacji, umiarkowanie słodowe z dość mocną goryczką, idealnie pokazujące charakter...

Genialny #pils z Polski za niecałe 3 pln

| #blog, #piwo | No Comments
Genialny #pils z Polski za niecałe 3 złote Pils jest to styl piwa, którego historia rozpoczęła się w Pilźnie w 1842 roku, do jego powstania użyto czeskiego chmielu Żatec (Saaz),...

Styczniowy długi weekend

| #blog, #foto, #trening | No Comments
Styczniowy długi weekend Szydłów Ultra Trail SUT, edycja druga Był to bardzo udany długi weekend, w sumie przebiegnięte ponad 50 km, w rewelacyjnych warunkach pogodowych. Było wszystko, trzaskający mróz, zawieja...

Podsumowanie roku 2016 oraz plany na przyszłość

| #blog, #rekordy, #wyprawy | 2 komentarze
Podsumowanie roku 2016 Rok 2016 to bardzo udano czas dla mnie, nie potrafię na chwile obecną przypomnieć sobie czegoś naprawdę złego. Oczywiście zdarzały się niepowodzenia typu nieudany start w TdP...

5 maratonów w 2016 roku

| #rekordy, #zawody | No Comments
5 maratonów w 2016 roku Plan startowy na rok 2016 zakładał maksymalnie 4 maratony. Najważniejsze z nich to maraton w Dębnie, Wrocławiu i Poznaniu, natomiast start w maratonie opolskim to...

Powrót po kontuzji

| #trening | No Comments
Powrót po kontuzji Przerwa miała trwać do końca roku na skutek kontuzji jakiej się nabawiłem jesienią (3 maratony w miesiąc), ale po dwóch tygodniach nie ruszania się już nie mogłem...

Bieg po piwo 2016

| #blog, #wyprawy | No Comments
Bieg po piwo 2016 To nie byłby mój blog, gdybym nie wspomniał o bieganiu i piwie. Organizatorem wydarzenia "Bieg po Piwo" jest Rafał Słociak nasz opolski ultras i organizator biegu...

Wyprawa w Tatry 2016

| #wyprawy | No Comments
Wyprawa w Tatry 2016 Jakiś miesiąc po słynnej wyprawie 2015 roku na spotkaniu na którym wspominaliśmy nasz urlop padło hasło, żeby to powtórzyć za rok i to jakoś tak z...

Na Pradziada

| #trening, #zawody | No Comments
Na Pradziada Pradziad (Praděd) 1491 m n.m.p , jest najwyższą górę Śląska Czeskiego, Górnego Śląska i Moraw. Pradziada w tym roku zdobyłem na dwa sposoby, rowerem i pieszo. Korzystając z...

Deszczowy Toure de Pologne

| #trening, #wyprawy, #zawody | No Comments
Deszczowy Toure de Pologne Miała to być kolarska wyprawa roku. Wspólny wyjazd kolarskiej ekipy z Opola na kilka dni do Bukowiny. Plan był następujący: Pokibicować zawodowcom na trasie TdP. Samemu...

3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc

| #zawody | No Comments
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc Bieg 3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc to bieg, który jest polecany początkujący biegaczom górskim, 1000 metrów przewyższenia, 17 km do...

Pomarańczowa Pomoc

| #blog, #wyprawy | No Comments
Pomarańczowa Pomoc Wziąłem udział w niesamowitej akcji organizowanej przez mój klub sportowy Rajsport Active (http://www.rajsportactive.pl). Akcja nosi nazwę Pomarańczowa Pomoc, celem tej akcji jest generalnie pomoc dzieciom i osobom chorym...

Pierwsza „Setka”

| #zawody | No Comments
Pierwsza "Setka" Nadszedł czas aby sprawdzić się w biegach ultra, dwa maratony ukończyłem ostro trenuję to co mi tam, spróbuje się na dystansie 100 km. Jak zwykle powstała grupa śmiałków...

Pierwsze 42195 metrów

| #zawody | No Comments
Pierwsze 42195 metrów Mój pierwszy maraton był planowany na rok 2016, ale sytuacja była dynamiczna. Po wielkiej wyprawie w Tatry pojechaliśmy jeszcze do Jakuszyc, aby wystartować w górskiej "dyszczce" w...

Wyprawa w Tatry 2015

| #wyprawy | No Comments
Wyprawa w Tatry 2015 Wyszło w sumie spontanicznie dostaliśmy propozycję wspólnego urlopu z Pawłem i Anią w Tatrach. Kilka dni w schronisku w Dolinie Pięciu Stawów jako bazy wypadowej na...

Witaj, świecie!

| #blog | No Comments
Witaj, świecie! Kolejna już próba zmierzenia się z blogiem, mam nadzieję że tym razem nie zaprzestanę.